恵比寿のパーソナルトレーニングジムLIFE 軸トレ

日々の姿勢などで、人の体には気づかないうちに歪みが生じています。そのままトレーニングを続けても、真の美しさには到達しません。
LIFEの「軸トレ」は、人の体を根本から見直し、人間本来の姿に整えていく「整体」と「トレーニング」を融合させたメソッド。体の軸を正しい位置に戻すことでトレーニング効果を最大化し、男性女性ともに、バランスよく美しいボディデザインを実現していきます。整体 × トレーニング = 軸トレパーソナルジム『LIFE』代表　水口滉世　Kosei Mizuguchi　ボディラインとライフスタイルの関係に着目し、
きれいになる力を根本から引き出す

美しく健康的な身体づくりをめざすパーソナルジム『LIFE』運営。年間2000本以上のパーソナルトレーニング実績を持つ実力派トレーナーとして、芸能人やモデルからの信頼も厚い。ボディラインとライフスタイルの関係に着目し、きれいになる力を根本から引き出すメニューを実践している。
■保有資格/JATI-ATI・健康運動実践指導者・整体・ボディケアセラピスト

ステップ 0 カウンセリング／
ボディデザイン戦略体の状態と悩みをヒアリング。
体の構造とあなたに足りない筋力を分析し、メリハリのあるボディデザインへの戦略を立てます。＃カラダの構造＃筋力＃あなたに合わせたボディデザイン

ステップ 1　体を本来の状態にリセットする日々の暮らしによるバランスのズレや歪みを整体を通じてリセット。軸を正し、骨と筋肉を適切な状態へ整えます。＃整体　＃整軸　＃巻き肩　＃反り腰　＃XO脚　　＃下半身の浮腫み解消　＃筋膜リリース

ステップ 2　太りにくい体づくり
＆脚痩せ下半身を太りにくくすると、上半身もついてきます。リセットした体を正しく使うことで、太りにくい脚へと導き、無理なくスリムに。＃代謝UP　＃太りにくい　＃脚痩せ＃コアトレーニング　＃無理しない楽トレ

ステップ 3　ボディデザイン
ヒップアップ、くびれ　仕上げはヒップアップとくびれのデザイン。腹筋・背筋と合わせて、メリハリのある体を手に入れます。　＃ヒップアップ　＃くびれ　＃お腹痩せ　＃美背中　＃メリハリ

体重 72㎏ → 67㎏／太もも 57㎝ → 52㎝／ウエスト 107㎝ → 85㎝／二の腕 31㎝ → 29㎝

軸トレ継続により、ウエストがマイナス22cmに。気になっていた二の腕やお腹まわりもすっきり。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 56㎏ → 51㎏／太もも 51㎝ → 45㎝／ウエスト 74㎝ → 66㎝／二の腕 25㎝ → 23㎝

軸トレで左右差や姿勢の歪みが改善され、ウエストや下半身もシェイプアップ。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

月4回　22,000円（1回あたり 5,500円）

月8回　40,000円（1回あたり 5,000円）

10回券　65,000円（1回あたり 6,500円）

15回券　90,000円（1回あたり 6,000円）

月4回　40,000円（1回1名あたり　5,000円）

月8回　64,000円（1回1名あたり　4,000円）

※全て税込価格となります。

※お支払いは、現金・カード払い・振り込みからお選びいただけます。

※ペアトレーニングは1名様での参加になった場合も返金はいたしかねます。ご了承ください。

を必ずお読みください。

Q.1　運動が初めてでも大丈夫ですか？

A　ご安心下さい。当ジムでは8割が初心者からスタートしております。お客様の体力やご経験・目的に合わせて専用のメニューを作成させていただきます。年間2000本以上トレーニングを行うトレーナーがしっかりとサポートいたします。

Q.2　持ち物は何が必要ですか？

A　トレーニングウェアだけお持ち下さい。シューズやタオルは無料レンタル、お飲み物のサービスも行なっております。シャワールームやパウダールーム、アメニティも完備しておりますので是非ご利用下さい。

Q.3　お支払いはどんな方法がありますか？

A　クレジット決済、現金、銀行振り込みからお選びいただけます。

Q.4　1回のトレーニング時間はどれくらいですか？

A　1回のトレーニング時間は、お着替え、シャワーなども含めて60分です。
お客様の目的に合わせてメニューや時間を調節することも可能です。

Q.5　金額は表示されてる金額で全てですか？

A　はい、表示している以上の金額をご請求する事はございません。

Q.6　小さい子供を連れて行っても大丈夫ですか？

A　はい、問題ありません。お子様を連れて来られる方も多くいらっしゃいます。

Q.7　入会までの流れを知りたいです。

A　カウンセリングまたは体験トレーニングを受けていただき、ご納得いただけましたらそのままご入会いただくか、後日お問い合わせいただきご入会となります。

Q.8　予約した時間の何分前にジムに行けばいいですか？

A　前のお客様がいらっしゃる場合がありますので、時間通りにお越しください。

Q.9　キャンセルや予約の変更はできますか？

A　キャンセル、変更は前日までとなっております。当日になってのキャンセル・変更は1回分チケット消化となります。

Q.10　きびしい食事制限はありますか？

A　当ジムでは、厳しい食事制限はかえってリバウンドのもととなりますので推奨しておりません。ご希望のある方には、無理の無い範囲でご提案させていただきます。

JR恵比寿駅、
地下鉄日比谷線から3分　恵比寿駅西口から右手側に出てサンマルクカフェ前の交差点を直進します。橋を越えて三井住友銀行を通り過ぎれば到着します。ダンススタジオNOAが入ってるビルの5Fになります。

会社帰りにも通いやすい

◆ご予約・お問い合わせはメールアドレスよりご連絡ください。

◆受講の同意について

本サービスを利用される方は、以下の内容を十分にご理解いただいた上で、同意しているものとします。

1.診察を受けている場合は、医師の許可を得て受講しています。

2.体調がすぐれない時は受講しません。

3.トレーニング中、体調の変化に気づいた場合には、すぐにトレーナーに申し出てトレーニングを中止します。

4.受講にあたり、万一体調に異常が生じても、トレーナーは責任を負いません。

5.受講にかかる費用は、受講者が全て負担するものとします。

6.トレーニングの結果には個人差があり、保証するものではありません。

●ご予約の確認および決済方法につきましては、お申し込みメールの返信にてご案内いたします。

●予約完了後のキャンセルは原則不可となります。

●トレーナーからのキャンセルについては、サービス提供開始の24時間以内でも返金いたします。

●当ジムは未成年者だけでのご入会はできません。

●お支払いは、現金・カード払い・振り込みからお選びいただけます。

●月額制の最低契約期間は3ヶ月となります。

●月額制のご利用回数は、月をまたぐ残数の繰越しはできませんのでご了承下さい。

●ペアトレーニングは1名様での参加になった場合も返金はいたしかねます。ご了承ください。

●ペアトレーニングのご利用回数は、月をまたぐ残数の繰越しはできませんのでご了承下さい。

●回数券の有効期限は4ヶ月となります。

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